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Corso di Nordic Walking – Nosate

11 Novembre 2017 -9:30-25 Novembre 2017 -12:30

Il Corso di Nordic Walking è programmato in tre lezioni ( sabato 11 – sabato 18 – sabato 25 Novembre 2017) di tre ore cadauna con parte teorica, tecnica e pratica per il corretto uso del bastoncino, corretta postura, stretching, defaticamento muscolare, corretta respirazione e trasferimento delle nozioni apprese nella quotidianità della nostra vita, incluso consigli per la qualità del vivere sano nella nostra casa, luogo di lavoro e consigli di ben-essere psicofisico.

Numero massimo di Partecipanti per Corso 8.

I bastoncini per la pratica del Nordic Vi saranno dati all’inizio di ogni lezione.

Il Corso verrà rinviato solo in caso di pioggia ed in questo caso sarete avvisati il giorno precedente da parte mia.(generalmente è nostro compagno il SOLE).

Sarà poi possibile per ogni Nordic Walker partecipare ad uscite in gruppo guidate nel Parco del Ticino alla Domenica/Sabato mattina/pomeriggio con itinerario e date da valutarsi.

Maggiori informazioni sul Nordic Walking.

Per maggiori info ed iscrizioni chiamare il 338 9154927 o inviare una mail a bellaria@viveresanoquotidianamente.it 

Dettagli

Inizio:
11 Novembre 2017 -9:30
Fine:
25 Novembre 2017 -12:30

Luogo

Santa Maria in Binda
Via Santa Maria in Binda
Nosate, 20020 Italia
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