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Scopri il Movimento nel Tuo Corpo – Corso – Angera (Va)

27 Gennaio 2018 -10:00-10 Febbraio 2018 -13:00

Il Corso di Nordic Walking è programmato in tre lezioni ( sabato 27 gennaio e 03 – 10 febbraio 2018) di tre ore cadauna con parte teorica, tecnica e pratica per il corretto uso del bastoncino, corretta postura, stretching, defaticamento muscolare, corretta respirazione e trasferimento delle nozioni apprese nella quotidianità della nostra vita, incluso consigli per la qualità del vivere sano nella nostra casa, luogo di lavoro e consigli di ben-essere psicofisico.

Scopriremo Insieme che il Nordic Walking che Vi propongo integra Corpo e Mente, respiro e movimento, mani e piedi, permettendo al Corpo intero di muoversi come un’Unità. 

Numero massimo di Partecipanti per Corso 8.

I bastoncini per la pratica del Nordic Vi saranno dati all’inizio di ogni lezione.

Il Corso verrà rinviato solo in caso di pioggia ed in questo caso sarete avvisati il giorno precedente da parte mia.(generalmente è nostro compagno il SOLE).

Sarà poi possibile per ogni Nordic Walker partecipare ad uscite in gruppo guidate nel Parco del Ticino alla Domenica/Sabato mattina/pomeriggio con itinerario e date da valutarsi.

Maggiori informazioni sul Nordic Walking.

Per maggiori info ed iscrizioni chiamare il 338 9154927 o inviare una mail a bellaria@viveresanoquotidianamente.it 

Dettagli

Inizio:
27 Gennaio 2018 -10:00
Fine:
10 Febbraio 2018 -13:00
Tag Evento:
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Luogo

Lungolago di Angera
Viale Ungheria angolo Via Pegaso
Angera, 21021 Italia
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