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Riscaldiamoci con l’alimentazione, ricarichiamoci con il sonno

20 novembre -19:00 - 27 novembre -22:00

Due lezioni, il 20 ed il 27 novembre dalle ore 19.00 alle ore 22.00 ad Arconate, durante le quali prepareremo un menù completo adatto per affrontare la stagione invernale. Utilizzeremo cibi utili per il benessere della nostra flora batterica intestinale per  aumentare le difese immunitarie.

Ad ogni lezione saranno presenti: Maddalena Macchi Insegnante e Cuoca di cucina naturale per la parte teorica e pratica in cucina, Gigi Bellaria Bioarchitetto e Tecnico Nazionale di Nordic Walking che Vi comunicherà la qualità del vivere in un ambiente sano e l’importanza dell’attività fisica. Avremo un ruolo attivo e risponderemo ad ogni vostra domanda.

Durante la lezione ceneremo insieme con quanto preparato.

Per maggiori info, costi ed iscrizioni chiamare al 393 9322830 – 338 9154927 o inviare una mail a macchi@viveresanoquotidianamente.it 

Dettagli

Inizio:
20 novembre -19:00
Fine:
27 novembre -22:00
Categoria Evento:
Tag Evento:
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Luogo

Centro Anziani – Arconate (Mi)
Via Beata Vergine, 43
Arconate, 20020 Italia
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