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Psicologia Positiva e Sistema Immunitario

23 Ottobre -19:00-21:30

Molte persone ignorano che il livello di stress abbia una grande influenza sull’efficienza del nostro sistema immunitario. Lo stress cronico può rendere più soggetti a raffreddori e influenze stagionali.

Durante la lezione impareremo quali pratiche possiamo applicare anche quotidianamente per ridurre lo stress così avremo un sistema immunitario più efficente e prepareremo una cena che verrà gustata insieme.

Il Percorso “Rinforza il Tuo Sistema Immunitario” è composto da 3 lezioni. E’ possibile partecipare ad una sola lezione ma è consigliato frequentare l’intero percorso ( 11 ottobre – conferenza ad ingresso libero –  16 e 23 ottobre 2019). La conferenza è a cura del Dott. Davide Brambilla. Le lezioni saranno tenuta dalla Dr.ssa Cecilia Gaiara, per la parte teorico-scientifica, e da Maddalena Macchi, per la parte pratica in cucina. Durante la terza lezione sarà presente la Dr.ssa Gaia Gadda, Psicologa.

16 ottobre 2019I Cibi che stimolano il Sistema Immunitario. L’attività del sistema immunitario è profondamente influenzata dal modo in cui ci si nutre. Durante la lezione conosceremo quali sono i cibi da preferire, impareremo a fermentare alcuni alimenti per potenziarne le proprietà e quali piante officinali stimolano maggiormente il nostro sistema immunitario.

Per ulteriori info, costi ed iscrizioni chiamare il 393 9322830 o inviare una mail a macchi@viveresanoquotidianamente.it

Dettagli

Data:
23 Ottobre
Ora:
19:00-21:30
Categoria Evento:

Luogo

Il Mirtillo l’Erboristeria – Samarate (Va)
Via Dante Alighieri, 13
Samarate, Varese 21017
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