Ergonomia sedute

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a cura di Luigi Bellaria

In posizione eretta la spina dorsale si curva spontaneamente e si è evoluta in una struttura adatta alla deambulazione eretta.

– In una posizione di seduta non corretta la curva lombare tende ad appiattirsi e la pressione sui dischi della spina dorsale aumenta.

– Alcune sedie,anche sedili di autovetture,sono dotate di uno speciale supporto che,premendo sulla parte bassa della schiena,ripristina la curva lombare e riorienta l’osso pelvico,ma nel tempo si crea una pressione costante sulla parte bassa del dorso ed una forte tensione ai muscoli delle cosce che collegano il retro del ginocchio all’estremità inferiore dell’osso pelvico.

– Ci troviamo spesso alla necessità di allungarci indietro nel tentativo inconscio di diminuire la pressione sulla regione lombare e farla tornare alla curva normale.

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